7 Sebab Kita Nak Makan Lagi (Walaupun Dah Kenyang) Bhgn 1

1) Waktu: kalau kita dah biasa makan sarapan pagi, tengahari, makan malam dll. secara automatik badan kita nak makan kat masa-masa tu. Contohnya kita biasa bersarapan pukul 8 pagi, tapi hari ni kita makan awal pukul 7. Bila pukul 8, perut rasa lapar lagi sebab dah terbiasa makan waktu tu.

2) Pandangan mata: Bila kita nampak makanan, walaupun makanan tu dalam tv ke, majalah ke, blog ke, mulut jadi terliur. Sebabnya badan kita bagi signal kita akan makan makanan tu, walau realitinya makanan tu bukan ada di hadapan kita, cuma gambarnya sahaja.

3) Hidangan sampingan: Orang putih kata dessert. Hidangan manisan yang dimakan selepas hidangan utama contohnya kek, bubur, kuih dll. Dimakan sebab nak memenuhi selera kita terhadap manisan. Tetapi sebenarnya keperluan gula tersebut dah mencukupi dengan hidangan utama. 

4) Bau: Ni sama je macam sebab nombor 2, bila kita hidu bau makanan sedap, mulut akan terliur dan perut akan terasa lapar.  

Sumber artikel & gambar: www.time.com