Wednesday, January 13, 2010

7 Langkah Ke Arah Pemakanan Sihat (Bhgn 1)

Mulai hari ini saya nak kongsikan artikel berkenaan pemakanan sihat untuk pengetahuan dan dipraktikkan bersama.

Langkah 1: Pelbagaikan Pilihan Makanan
  • Makan mengikut panduan piramid makanan
  • Nikmati pelbagai makanan yang terdapat dalam setiap kumpulan makanan



Sumber: 

1 comments:

IRIS said...

Wah, bagus nya entry ni.

Saya pun dalam proses men'diet'kan diri ni.


Nak baca lagilah.(selalu tak ambil kisah tentang piramid makanan ni. Aduii)

Related Posts with Thumbnails