Wednesday, January 20, 2010

7 Langkah Ke Arah Pemakanan Sihat (Bhgn 6)

Langkah 6: Kurangkan Gula


  • Cuba nikmati makanan dan minuman yang kurang atau tanpa gula.
  • Hadkan pengambilan kek, kuih-muih dan cokelat.
  • Minum air kosong berbanding minuman manis.
  • Makan buahan segar berbanding buah dalam tin atau jus manis.

1 comments:

IRIS said...

Salam kakak,

Saya email kakak kemudian ok. Baru terperasan ada email akak kat ruang tepi ni.

Related Posts with Thumbnails